Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 63,71g | Prot: 75,69g | Carbs : 148,46g.
Almoço: Lacta Bombom Ouro Branco, Maminha, Regina Queijo Coalho Espeto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macaxeira Cozida, Italac Creme de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã. Jantar: Burger King BK Casquinha, Muffato Torta de Limão, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 40 minutos, Elíptica - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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