|
Неделя в Сочи не прошла даром.😏 О, эти горы, эти пальмы!😀
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 51,97g | Prot: 70,98g | Carbs : 157,22g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Морской Окунь, Гречка Отварная. Jantar: Каждый День Курага , Миндаль, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Каждый День Курага , Салат Овощной с Маслом, Изюм (без Косточек), Главпродукт Икра Баклажанная, Мандарины. mais...
|
|
2526 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Наталья,с твоей талией,я думаю нифига не заметно
15 mar 18 por membro: Nataliya1973
|
Ну вообщем не заметно. Да, ерунда, скину, куда ж денусь! За то от души вчера в аэропорту наелась!😋😋
15 mar 18 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|