Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
93 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 58,19g | Prot: 55,08g | Carbs : 181,81g.
Pequeno Almoço: Café, Vigor Margarina, Adria Biscoito Água e Sal, Chá de Hibisco, Goiaba. Almoço: Manjar de Coco, Coberturas de Morango, Panqueca de Carne Moída, Peixe Cação, Antepasto de Berinjela, Salada de Acelga, Mangas, Frescatto Kani Kama, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango, Suco de Laranja Natural. Snacks/Outros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bolo de Laranja, Melão. mais...
|
|
1864 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de graceoliveira
|