Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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114,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 29,74g | Prot: 86,06g | Carbs : 77,79g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Dovo Clara de Ovo. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lipton Chá de Limão e Gengibre, Legumes Refogados, Pescanova Delícias do Mar. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Frango Assado. Snacks/Outros: Frubis Maçã Desidratada, Mimosa Leite com Chocolate, Prozis 100% Whey Prime. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jgraca
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