|
Ура! Разгрузка помогла снизить набранное!👏😀
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 41,33g | Prot: 98,07g | Carbs : 92,56g.
Pequeno Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Карп Запеченный, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Мёд, Творог Зерненый. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Хлеб Дарницкий, Ашан Гранат. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|