Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 37,65g | Prot: 89,48g | Carbs : 170,24g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Lidl Framboise, Blanc d'Oeuf, Poires, Bell Plantation PB2 Chocolat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Bio Village Muesli Croustillant 4 Céréales et Fruits Secs, Delisse Crème Légère 20%, Fruistar Myrtilles Sauvages, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Carottes, Champignons, Sucrine, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Delisse Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Auchan Soja Cuisine, Lidl Chèvre Frais, Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais). Jantar: Fruistar Myrtilles Sauvages, Auchan Fromage Blanc 0%, Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bâtonnets Saveur Crabe, Fleury Michon Côté Végétal Tranches aux Olives, Avocat, Concombre (avec Peau), Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Champignons, Tien Shan Feuille de Riz. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Original. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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