Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 49,57g | Prot: 119,46g | Carbs : 178,91g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Tomates, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Tomates. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deborah_lacerda
|