Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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99,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3923 kcal
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Líp: 75,35g | Prot: 391,56g | Carbs : 424,24g.
Pequeno Almoço: Egg, Nutrific Nutrific. Almoço: McCain French Stir Fry, Whole Wheat Macaroni (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Biltong, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Spinach, Yum Yum Smooth Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Nagel
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