Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 42,01g | Prot: 61,62g | Carbs : 125,74g.
Almoço: Torta de Limão com Merengues, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Seara Presunto Cozido, Alface, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Sírio. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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