Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 41,19g | Prot: 91,17g | Carbs : 119,34g.
Almoço: Torta de Limão com Merengues, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Creme. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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