Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 93,34g | Carbs : 66,93g.
Almoço: Peito de Frango, Rúcula, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Snacks/Outros: Uvas, Pasta de Amendoim, Peras, Jaguacy Avocado, Kiwi. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreza Salati
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