|
Неужели я это вижу?! Пятёрочка на весах! Как я рада! Ииии.....
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 53,87g | Prot: 60,44g | Carbs : 191,90g.
Pequeno Almoço: Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе, Славянская Трапеза Капуста Брокколи в Омлете, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Тофу с Травами. Almoço: ВкусВилл Тофу с Травами, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Лента Винегрет Классический. Jantar: Крошка-Картошка Морс Ягодный, Манты с Тыквой, Чайхона Кутаб с Зеленью , Чайхона Овощи Гриль. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|