Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 53,27g | Prot: 47,31g | Carbs : 97,78g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal), Panquecas Simples. Almoço: Nespresso Café Expresso, Continente Massa Esparguete à Carbonara, Pingo Doce Espinafres Salteados, Legumes Grelhados, Batata-Doce (Puré, Enlatado), Broa de Milho, Boa Pesca Filetes de Cavala em Molho de Tomate, Azeite, Coentro. Jantar: Maltesers Maltesers, Macarrão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Amêndoas, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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