|
Enfim, peso recuperado! E agora uma jacada pra comemorar! KKKkkkkkkkkkk...
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4363 kcal
|
Líp: 146,26g | Prot: 152,85g | Carbs : 575,05g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lacta Bis, Banana Prata, Princesa Auto Serviço de Comestíveis Ltda Colomba Pascal Princesa de Chocolate. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Sorvete de Creme, China in Box Banana Caramelada, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ana Maria Pingüinos, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Prezunic - Cenconsud Brasil Comercial Ltda Pizza de Presunto. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão da Hora Pão de Queijo. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|