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Eh tão bom saber q estou conseguindo, sem remédio, sem cirurgia, emagrecendo com saúde. Isso p mim eh muito importante, pois eu jamais iria imaginar q eu pudesse conseguir. Estou muito feliz, falta menos do que faltava, já já tô fora dos 3 dígitos. Foco, força e Fé. 🙏💪😍✌️.
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112,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 42,83g | Prot: 49,86g | Carbs : 91,75g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café. Almoço: Berinjela, Couve Refogada, Fígado de Galinha. Snacks/Outros: Seara Pizza de Calabresa, Lacta Bis, Palha Italiana. mais...
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3702 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns você tem o mais importante FÉ 👼💪👊👏👏
24 mar 18 por membro: Lu_leoninaa
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24 mar 18 por membro: LenynhaRj
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Torço mt por ti, @LenynhaRj!!! Vai em frente!!!
24 mar 18 por membro: Cburk12
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@Cburk12 Obg minha linda 😘.
24 mar 18 por membro: LenynhaRj
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parabéns,LenynhaRj!! continue! 💪👏👏
24 mar 18 por membro: Laisfb
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@Laisfb obg minha linda 😘.
24 mar 18 por membro: LenynhaRj
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vou te acompanhar, força ae..sem cirurgia você vai conseguir
24 mar 18 por membro: Fabianoschnaps
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24 mar 18 por membro: gordelinha
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Parabéns 🎉🍾🎈 eu também estou muito feliz,nunca tinha perdido tanto peso com uma dieta
24 mar 18 por membro: MagdaVeiga
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24 mar 18 por membro: LenynhaRj
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24 mar 18 por membro: LenynhaRj
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@MagdaVeiga Nossa nem fala, é muito gratificante ver nosso progresso, e isso nos dá mais ânimo de continuar 😍.
24 mar 18 por membro: LenynhaRj
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Vivaaaaaaa!!!!!Parabéns!!!💪💪💪💪👏👏👏
24 mar 18 por membro: Jowespaula
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24 mar 18 por membro: LenynhaRj
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24 mar 18 por membro: grasiele_bueno
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É demais essa vibe né @lenynharj? Perdi 7kg desde que comecei e estou muito empolgado tbm e feliz
24 mar 18 por membro: ricmazz
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24 mar 18 por membro: LenynhaRj
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@ricmazz Poxa nem fala, é muita felicidade, e isso nos dar mais forças para continuar. Parabéns p ti tbm💪✌️😘.
24 mar 18 por membro: LenynhaRj
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Histórico de Peso de LenynhaRj
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