Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 23,43g | Carbs : 51,52g.
Pequeno Almoço: Abacate, Óleo de Coco. Almoço: Batata Doce, Salad Creations Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Mini-Cenouras, Tomates, Clara de Ovo. Snacks/Outros: 3 Corações Café Extra Forte, Laranjas. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alessandra da sil
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