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Voltando de novo hj!!! tive vários imprevistos, mas acompanhar os casos de sucesso aqui, dá um ânimo!! Vamos lá!!!😀
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 56,45g | Prot: 91,72g | Carbs : 67,87g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Mozzarella, Banana Prata. Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Pão Francês, Friboi Carne Moída Patinho, Bacon, Ovo. Snacks/Outros: Ovo (Inteiro), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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