Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 50,55g | Prot: 75,70g | Carbs : 36,39g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Suco de Limão, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Walmart Pão Francês Integral, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Soya Óleo de Soja, Ovo. Snacks/Outros: Pinha, Caldo de Feijão. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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