Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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139,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Líp: 174,05g | Prot: 203,17g | Carbs : 23,34g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Ghee, Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Kraft Mayo, Whitney's Red Salmon (Wild Alaska Fancy Sockeye). Jantar: Truroots Organic Chia Seeds, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Great Eggs Large Egg Grade A, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Snacks/Outros: Sour Cream, Old Chicago Blue Cheese Dressing, Old Chicago Italian Garlic and Herb Wings, Tall, w/ Celery, No Dressing, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cb1006
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