Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 90,61g | Prot: 66,74g | Carbs : 32,36g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Promissão Nata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Couve Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Bacon em Manta. Jantar: Couve Manteiga Crua, Dicel Palmito de Pupunha, Antepasto de Berinjela, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Promissão Nata. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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