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Pesando hj, pois Fds vai ser complicado, mas estou tranquila. Almoço em família + Chocolate, sei q vai ter aumento de peso, mas irei comer moderadamente e não vou ficar neurótica 😂😂. Segunda-feira retorno com força total e volto p atualizar a pesagem 😉💪... Feliz Páscoa à todos q acompanham meu progresso 😘.
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111 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 51,01g | Carbs : 125,73g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Bobó de Camarão. Snacks/Outros: Canjica. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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