|
Медленно, но верно!
💪🎯👍
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 72,24g | Carbs : 135,93g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа , Кофе с Молоком. Almoço: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Грецкие Орехи, Пятерочка Шампиньоны, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Каждый День Суп Грибной, Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Jantar: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liliya809
|