Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 39,56g | Prot: 97,46g | Carbs : 97,75g.
Almoço: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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