Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 16,77g | Prot: 101,97g | Carbs : 170,84g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Vanille, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Pomme Golden, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Sucrine, Aldi Framboises Entières Surgelées, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Carrefour Escalope de Dinde, Brocoli. Jantar: Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Carrefour Escalope de Dinde, Brocoli, Courgette, Mangues, Banane, Ananas, Auchan Fromage Blanc 0%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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