|
Грёбанный ты Винни - Пух👎
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 80,16g | Prot: 50,71g | Carbs : 27,67g.
Pequeno Almoço: Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Jantar: Приготовленные Грибы (с Жиром), Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Сало, Протеин Бар Батончик Кокос, Миндаль, Кедровые Орехи. mais...
|
|
1799 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Винни пух это я😂😂😂
А это ,так,себе цветочки.
В бой,дольше снова в бой,не переживать была команда 😘
02 abr 18 por membro: Nataliya1973
|
Натуль,вот еще раз доказан мой эксперимент по поднятию калорий,жира и углей в своем рационе! Ты правильный Винни Пух,а я грёбанный😂🐻
03 abr 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|