Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 26,09g | Prot: 81,74g | Carbs : 191,21g.
Pequeno Almoço: Alpro Yaourt Vanille, Blanc d'Oeuf, Lidl Framboise, Kiwi, Poires, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio, Bio Village Son de Blé, Pomme Golden, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Graines de Courge, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Fruistar Fraises Entières, Delpierre Tranche de Saumon, Riz Basmati (Cuit), Oignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Jantar: Banane, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Potiron, Sucrine. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pommes Granny-Smith. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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