Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 42,84g | Prot: 113,07g | Carbs : 98,04g.
Pequeno Almoço: Purely Inspired Organic Protein, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Almoço: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Purely Inspired Organic Protein. Jantar: Birds Eye Spinach Lentil Pasta Alfredo Sauce, Private Selection Shredded Parmesan Cheese, Broccoli, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Roma Tomatoes. Snacks/Outros: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Purely Inspired Organic Protein. mais...
|
|
2421 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 9,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pixie68
|