Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 88,61g | Prot: 78,26g | Carbs : 21,84g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Cozido. Almoço: Couve Manteiga Crua, Acelga, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Jantar: Acelga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Couve Manteiga Crua, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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