Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 62,83g | Prot: 82,54g | Carbs : 135,04g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Flocos de Aveia, Banana, Área Viva Leite de Soja Light. Almoço: Azeite, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Feijão Vermelho, Iglo Hambúrguer de Vaca. Snacks/Outros: Maçã, Pingo Doce Queijo Edam, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Sementes de Linhaça, Continente Cacau em Pó Magro, Pantagruel Chocolate Culinária 85% Cacau , Amêndoas de Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de biehsouza
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