Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 72,26g | Prot: 96,09g | Carbs : 91,29g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Творожное Суфле. Almoço: Помидоры, Редис, Огурец, Котлета Рыбная. Jantar: Приготовленная Тыква, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Outros: Приготовленная Тыква, Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _perfect_
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