|
Так как вчера пошла на фитнес, решила снова раз в две недели делать замеры. Думала, что объёмы не изменились, а оказалось, что бёдра стали на 2 см меньше. Не знаю, радоваться или расстраиваться, пока больше расстроилась🙄 Это мои показатели сегодня👇🏼
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 67,01g | Prot: 65,57g | Carbs : 140,62g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Сахар, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, ЯНТА Творог 2%, President Плавленный Сыр с Ветчиной , КПК Ветчина Балтийская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Almoço: Песочное Печенье, Свиные Ребрышки, Картошка Тушеная. Jantar: Ангария Мороженое Шоколадное. Snacks/Outros: Шокомишки Печенье "Шокомишки", Санта Бремор Икра Сельди, Молочная Сказка Сыр Горный, ЯНТА Рикотта , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Ой Ё! Я даже не знаю что это за сокращения:)
07 abr 18 por membro: SLON IK
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katya_sorokinaa
|