Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2682 kcal
|
Líp: 133,78g | Prot: 107,64g | Carbs : 254,96g.
Pequeno Almoço: Ruffles Batatas Fritas Presunto, Uvas, Azeite. Almoço: M&M's M&M's, Azeite, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: McDonald's Sundae de Chocolate, McDonald's Molho para Batatas, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batatas Fritas (Pequena), McDonald's Cheeseburger. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|