Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 95,57g | Prot: 123,02g | Carbs : 104,85g.
Pequeno Almoço: Natu's Farelo de Aveia, Cellucor Cor-Performance Whey, São Vicente Queijo Coalho, Melões Verdes, Zero-Cal Sucralose, Café. Almoço: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacao, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Refogada, Vapza Mandioquinha, Cupim Assado. Jantar: PJ Queijo Minas Padrão, Cellucor Cor-Performance Whey, Shefa Leite Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, PJ Queijo Minas Padrão, Couve-Flor. Snacks/Outros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
07 abr 18 por membro: Laisfb
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aí sim hein meu amor!! parabéns! aos poucos vc esta recuperando e ficando cada vez melhor, apesar que já adoro do jeito que está!! rsrs. 😘😍💏♥💪🏋
07 abr 18 por membro: rogerioprado
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Kkkkk obrigada, gato!! Mais uns 2 ou 3 kg e fica melhor!! ♥️🏋️💏😘😍
07 abr 18 por membro: Laisfb
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Quero chegar nesse nível de quando a balança subir eu ficar feliz 😂😂😂😂
07 abr 18 por membro: andrea_rocha
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Vai chegar,@andrea! Bom dia!
07 abr 18 por membro: Laisfb
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07 abr 18 por membro: georgianalemos
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@georgiana o paquito é ganhar massa.kkkkk
07 abr 18 por membro: Laisfb
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Histórico de Peso de Laisfb
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