Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Líp: 77,76g | Prot: 97,42g | Carbs : 361,56g.
Pequeno Almoço: Cacau Show Ovo de Chocolate Ao Leite com Biscoitos Cookies, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Almoço: Café com Açúcar, Mousse de Maracujá, Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola, Pepsi Pepsi Twist, Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Carreteiro. Jantar: Sushi de Salmão, Hot Roll, Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Mousse de Maracujá, Feijão Preto Cozido, Arroz Carreteiro. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 15 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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