Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 60,77g | Prot: 73,86g | Carbs : 126,01g.
Pequeno Almoço: Guldenhoff Peito de Frango Fatiado Clássico (Aldi) 10G/Fatia, Pão de queijo quark, Café Expresso, Ovo Mexido. Almoço: Maçãs Gala. Jantar: Café Expresso, Tomates Cereja, Lidl Filetes de Salmão, Morangos. Snacks/Outros: Chá Não Adocicado, Alesto Miolo de Noz Califórnia. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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