Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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45 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 26,37g | Prot: 21,70g | Carbs : 137,46g.
Pequeno Almoço: Nestlé Estrelitas, Auchan Bebida de Soja. Almoço: Apple, Portuguese Green Broth. Jantar: Tangerine, Portuguese Green Broth. Snacks/Outros: Pingo Doce Madalenas, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Planta Manteiga, White Bread, Milbona Iogurte de Aroma. mais...
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1620 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 25 minutos, Futebol Americano - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 2 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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