Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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48,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 67,90g | Prot: 73,85g | Carbs : 147,40g.
Pequeno Almoço: Pernil Assado, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Pão de Mel, Alface, Ovo Cozido, Rabanetes. Jantar: Lacta Bis Oreo, Rúcula, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Dunorte Castanhas de Caju, Lacta Bis, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Bolo de Iogurte. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 24 minutos, em Pé - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 46 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSA 1996
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