|
Je me suis fixée dix kilos à perdre car ça fait dix ans que je grossis progressivement et que j’ai envie de retrouver un corps qui me plaise vraiment!
Je suis bonne vivante alors ça va être dur, mais je suis motivée 👍🏻
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 84,68g | Prot: 64,57g | Carbs : 203,87g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Confiture Abricot, Thé sans Sucre, Casino Pain Multicereales, Oranges, Muesli (Fruits Secs et Noix), Banane. Almoço: Artichauts (Français), Pain Complet, Oeuf à la Coque. Jantar: Oeuf (Entier), Nos Régions Ont du Talent Farine de Blé Noir, Oignons Rouges, Beurre, Vahiné Noix de Coco Râpée, Pâturages Le Petit Chèvre Frais, Carrefour Bio Fromage Frais au Lait de Chèvre, Bio Village Chocolat Noir. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|