Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 56,50g | Prot: 86,07g | Carbs : 208,69g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Morangos, Kellogg's All-Bran Plus. Almoço: Grelos, Meloas, Banana. Jantar: Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas com Molho (Mistura), Esparguete (Cozido), Waffle Simples, Nutella Nutella. Snacks/Outros: Uvas, Ruffles Batatas Fritas Original. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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