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72,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 72,15g | Prot: 53,55g | Carbs : 8,45g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Coalho, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Jantar: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Alface Americana, Sadia Filé de Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Outros: Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Crossfit - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaK-
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