Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 68,36g | Prot: 51,12g | Carbs : 29,18g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Tomates, Cenouras Cozidas, Antepasto de Berinjela, Ovo Frito. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Piracanjuba Creme de Leite, Maracujá, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de georgianalemos
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