Jornal de Екатерина II, 11 abr 18

Спать полезно не только болеющим и выздоравливающим, но и худеющим 😜

63,5 kg Perdidos até agora: 21,5 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: 100%.

---

1904 kcal

Líp: 109,77g | Prot: 66,12g | Carbs : 175,36g.   Pequeno Almoço: Козельское Молоко Сметана 25%, ВкусВилл Творожное Пирожное Медвежонок, Жуковский Хлеб Изделие Пасхальное Праздничное (Кулич). Almoço: Пирожок с Луком и Яйцом, Вкусвилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами. Паста из Солёной Рыбы , Хлебный Дом Лепешки "Ладушки" Сметанные, Умалат Сыр Сулугуни. Jantar: Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Фундук Сушеный, Миндаль, ВкусВилл Кокосовое Масло, Chaokoh Кокосовые Сливки , Киви. Snacks/Outros: Чай, Чай, Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая. mais...