Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 51,16g | Prot: 77,19g | Carbs : 164,37g.
Pequeno Almoço: Markal Graines de Chia, Banane, Kiwi, Ananas, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Myprotein Instant Oats, Bell Plantation PB2 Chocolat, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Glaces à la Vanille, Thiriet Crumble aux Pommes, Etorki Fromage de Brebis, Lima Tempeh Nature, Riz Basmati (Cuit), Picard Mélange de Légumes Asiatiques, Picard Gyoza aux Légumes. Jantar: Casa Azzurra Ricotta Bio, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Banane, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons Rouges, Florette Batavia. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|