Jornal de Karla Porto, 12 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018

97,7 kg Perdidos até agora: 5,3 kg . Ainda faltam: 37,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 abril 2018:

1478 kcal

Líp: 108,36g | Prot: 100,68g | Carbs : 27,00g. Pequeno Almoço: Framboesas. Almoço: Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Brócolos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Pescada Cozida. Snacks/Outros: Azeitonas Verdes, Castanhas-do-Pará. mais...

A Perder 1,6 kg por Semana

14 Apoiantes Apoio

Comentários

Boa 🙌🏻

12 abr 18 por membro: ACCTS

parabéns!

12 abr 18 por membro: paula queiros

Obg ACCTS e Paula!💖💖

13 abr 18 por membro: Karla Porto

Boa garota!!

13 abr 18 por membro: michelasegrini

Obg Michela!😘💖

13 abr 18 por membro: Karla Porto

Espetáculo, Karla. 💪🏾

13 abr 18 por membro: tiago.machacaz

Obg Tiago!😊

13 abr 18 por membro: Karla Porto


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