Calendário de Dieta de Sandymmv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 9: 522 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,33g
 
28,37g
 
55,06g
413*  109
sáb 8: 1744 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,41g
 
106,71g
 
132,09g
1668*  76
sex 7: 2188 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,74g
 
159,53g
 
202,04g
1694*  494
qui 6: 2022 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,18g
 
119,20g
 
226,13g
1388*  634
qua 5: 1748 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,02g
 
121,27g
 
166,45g
1629*  119
ter 4: 2083 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,05g
 
121,95g
 
213,57g
1727*  356
seg 3: 1685 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,22g
 
121,01g
 
165,73g
1664*  21
dom 2: 1067 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,03g
 
68,42g
 
100,13g
1642*  575
sáb 1: - - 2078* -
maio 2024
sex 31: 235 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,35g
 
17,38g
 
14,51g
1581*  1346
qui 30: 1817 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,21g
 
141,65g
 
159,32g
1623*  194
qua 29: 2375 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,05g
 
93,27g
 
214,17g
2388*  13
ter 28: 1964 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,86g
 
126,36g
 
194,59g
1605*  359
seg 27: 1988 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,59g
 
105,92g
 
199,20g
1585*  403
dom 26: 1930 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,94g
 
129,51g
 
169,03g
1355*  575
sáb 25: 2049 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,64g
 
119,56g
 
197,10g
1618*  431
sex 24: 1910 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,03g
 
102,43g
 
189,84g
1695*  215
qui 23: 1586 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,13g
 
135,10g
 
115,89g
623*  963
qua 22: 1843 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,01g
 
104,80g
 
210,57g
847*  996
ter 21: 1893 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,14g
 
124,15g
 
189,76g
477*  1416
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