Calendário de Dieta de Lady_2.0🦋 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 28: 446 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,52g
 
28,97g
 
33,99g
1259*  813
abril 2024
seg 29: 404 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,77g
 
18,17g
 
45,13g
1237*  833
dom 28: 1334 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,69g
 
94,85g
 
138,89g
1237*  97
sáb 27: 1218 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
74,93g
 
141,23g
1237*  19
ter 23: 297 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
14,60g
 
31,54g
1237*  940
seg 15: 1127 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,74g
 
48,96g
 
175,53g
1237*  110
dom 14: 1345 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,70g
 
31,03g
 
113,22g
1243*  102
sáb 13: 1229 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,28g
 
50,74g
 
150,40g
1237*  8
fevereiro 2024
qua 7: 290 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,67g
 
14,62g
 
35,73g
- -
janeiro 2024
qui 25: 1466 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,50g
 
68,36g
 
159,60g
1517*  51
qua 24: 1313 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,50g
 
95,42g
 
142,01g
1559*  246
ter 23: 1647 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,14g
 
93,96g
 
214,22g
1503*  144
seg 22: 1112 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,87g
 
76,12g
 
105,15g
1225*  113
dom 21: 1221 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,06g
 
52,28g
 
130,78g
1225*  4
sáb 20: 1121 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,66g
 
91,77g
 
131,53g
1526*  405
qua 10: 1162 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
58,57g
 
156,29g
1218*  56
ter 9: 1314 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,38g
 
68,49g
 
153,19g
1218*  96
seg 8: 1125 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
71,79g
 
91,21g
1218*  93
dom 7: 1111 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,21g
 
61,54g
 
99,64g
1218*  107
dezembro 2023
qua 13: 471 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,33g
 
21,48g
 
49,49g
1189*  718
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