Calendário de Dieta de astacp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 12: 2499 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,27g
 
123,02g
 
141,14g
- -
ter 11: 2896 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
202,81g
 
125,49g
 
141,79g
- -
seg 10: 2567 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
167,68g
 
124,38g
 
136,61g
- -
dom 9: 2336 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,09g
 
132,97g
 
131,98g
- -
sáb 8: 2880 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,25g
 
120,48g
 
355,23g
- -
sex 7: 2899 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,66g
 
117,99g
 
411,89g
- -
qui 6: 2874 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,90g
 
123,05g
 
423,13g
- -
qua 5: 2461 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,22g
 
124,02g
 
292,84g
- -
ter 4: 2857 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,54g
 
120,43g
 
400,62g
- -
seg 3: 2848 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,69g
 
117,26g
 
405,61g
- -
dom 2: 2638 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,94g
 
120,25g
 
339,66g
- -
sáb 1: 2684 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,53g
 
125,01g
 
311,79g
- -
maio 2024
sex 31: 2846 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,55g
 
126,61g
 
399,46g
- -
qui 30: 2856 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,45g
 
137,45g
 
385,10g
- -
qua 29: 2391 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,03g
 
115,69g
 
293,09g
- -
ter 28: 2857 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,02g
 
118,90g
 
409,19g
- -
seg 27: 2854 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,55g
 
118,51g
 
402,95g
- -
dom 26: 2346 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,14g
 
125,22g
 
294,71g
- -
sáb 25: 2854 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,75g
 
121,10g
 
398,46g
- -
sex 24: 2754 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,84g
 
146,60g
 
402,33g
- -
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