Calendário de Dieta de RobDBZ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 31: 1950 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,14g
 
81,30g
 
283,96g
850*  1100
qui 30: 1917 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,09g
 
98,14g
 
288,00g
1*  1916
qua 29: - - 812* -
ter 28: - - 762* -
seg 27: - - 1677* -
dom 26: 2077 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,39g
 
95,57g
 
243,34g
297*  1780
sáb 25: 1857 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,49g
 
83,74g
 
322,50g
525*  1332
sex 24: 2359 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,99g
 
110,06g
 
366,84g
91*  2268
qui 23: 2082 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,64g
 
95,86g
 
336,44g
62*  2020
qua 22: 2102 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,04g
 
81,46g
 
367,44g
95*  2007
ter 21: 2288 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,30g
 
99,30g
 
337,68g
638*  1650
seg 20: 2048 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,48g
 
114,88g
 
342,29g
899*  1149
dom 19: 1820 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,58g
 
92,97g
 
318,71g
535*  1285
sáb 18: 2095 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,26g
 
127,82g
 
246,46g
577*  1518
sex 17: 1927 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,79g
 
87,24g
 
276,60g
806*  1121
qui 16: 2223 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,87g
 
115,26g
 
298,79g
538*  1685
qua 15: 2395 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,90g
 
103,13g
 
383,31g
339*  2056
ter 14: 2392 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,20g
 
119,63g
 
326,61g
147*  2245
seg 13: 2388 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,70g
 
107,13g
 
372,84g
636*  1752
dom 12: 2026 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,99g
 
131,74g
 
265,11g
516*  1510
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