Calendário de Dieta de talia3025 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 8: 470 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,85g
 
23,62g
 
46,48g
2645*  2175
sex 7: 1698 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,48g
 
102,48g
 
190,12g
2648*  950
qui 6: 1725 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,70g
 
72,62g
 
212,44g
2892*  1167
qua 5: 1269 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,64g
 
72,19g
 
188,70g
3004*  1735
ter 4: 1444 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,57g
 
70,85g
 
179,91g
2881*  1437
seg 3: 1263 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,30g
 
38,76g
 
174,30g
2975*  1712
dom 2: 1619 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,56g
 
84,19g
 
200,86g
2173*  554
sáb 1: 1520 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,68g
 
75,18g
 
179,90g
2886*  1366
maio 2024
sex 31: 1947 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,38g
 
57,39g
 
311,33g
2723*  776
qui 30: 1973 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,90g
 
80,68g
 
228,89g
2177*  204
qua 29: 1739 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,93g
 
81,60g
 
231,52g
2836*  1097
ter 28: 1126 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,43g
 
63,01g
 
140,50g
2777*  1651
seg 27: 1278 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,22g
 
47,39g
 
180,85g
- -
dom 26: 2072 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
98,31g
 
296,83g
2177*  105
sáb 25: 913 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,61g
 
49,42g
 
151,46g
- -
sex 24: 2311 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,96g
 
108,06g
 
294,14g
2981*  670
qui 23: 1781 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
85,15g
 
234,06g
2934*  1153
qua 22: 387 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,61g
 
34,00g
 
29,00g
3029*  2642
ter 21: 1737 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,56g
 
67,55g
 
275,45g
2998*  1261
seg 20: 1717 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,28g
 
88,19g
 
207,69g
3179*  1462
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