Calendário de Dieta de milena.teless - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 31: 1572 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,50g
 
87,91g
 
245,04g
- -
qui 30: 1717 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,97g
 
55,08g
 
259,48g
- -
qua 29: 986 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,63g
 
48,65g
 
150,91g
1934*  948
ter 28: 808 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,99g
 
36,60g
 
106,78g
2225*  1417
seg 27: 1719 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,62g
 
67,62g
 
239,21g
- -
dom 26: 1536 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,57g
 
86,40g
 
183,62g
- -
sáb 25: 1051 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
65,23g
 
142,99g
- -
sex 24: 1721 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,94g
 
48,27g
 
264,41g
1743*  22
qui 23: 1245 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
60,31g
 
172,34g
1743*  498
qua 22: 1100 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,69g
 
59,95g
 
160,42g
- -
ter 21: 822 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,28g
 
53,49g
 
115,24g
1791*  969
seg 20: 986 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,62g
 
27,49g
 
119,70g
- -
dom 19: 835 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,24g
 
53,99g
 
55,37g
- -
sáb 18: 1420 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,25g
 
36,30g
 
167,92g
- -
sex 17: 1430 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,57g
 
47,81g
 
128,56g
- -
qui 16: 1266 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,15g
 
76,64g
 
164,61g
- -
qua 15: 811 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,87g
 
57,79g
 
106,07g
1647*  836
ter 14: 1393 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,94g
 
117,89g
 
160,88g
- -
seg 13: 1153 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,10g
 
64,46g
 
193,26g
- -
dom 12: 1956 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,58g
 
117,93g
 
136,02g
- -
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